因此，人们必须意识到睡眠对于健康养生的重要意义。
想要创造良好的睡眠环境，床垫可谓是至关重要的一环。
一款好的床垫可以让人全身心的放松，释放压力，保证高质量的睡眠。
正如清代医家李渔所说的，养身之道，睡眠仪多少钱，应该把睡眠放在首位，因为睡觉可以帮助人们养精蓄锐、强健脾胃、健骨强筋。
因此，在如今这个快节奏的生活中，电子睡眠仪，我们更应注重睡眠的作用。
在美国，经颅微电流刺激技术受美国食品药品监督管理局监管，并被列入III类（Class III），要接受经颅微电流刺激疗法必须凭或由执业从业者进行。
开具经颅微电流刺激疗法的从业者需要根据所在州规定有相应许可证。
从业者包括医生、精神科医师、执业护理师、心理医生、医师助理、职能师。
根据1976年《联邦食品、药品和化妆品法修正案》，制造商只要能证明安全性和有效性，经过FDA批准就可以进入此市场，采用的是510(k)程序，而非上市前批准程序。
现在，美国和加拿大各有三家和一家主要的制造商。
2002年经中国国家食品药品监督管理局批准，经颅微电流刺激疗法引进中国。
温灸属于针灸范围之中，但不用，而是通过点燃艾绒的热力进行。
中医认为，艾1叶具有通畅经络、温经止血、散寒、养生保健的作用。
而西医分析，艾1叶中含有一种主要成份为苦艾醇、酷艾酮的挥发油，睡眠仪品牌，有解热、止血、镇痛的作用。
艾绒燃烧后生成的物质，附着在穴位处的皮肤上，通过灸热渗透进入体内，有清除自由基的效果.温灸是中国古老的疗法之一，适宜在夏天进行。
不仅有利于养生，也可作为“冬病夏治”的方法之一。
它使用艾绒或其他放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。
借灸火的温和热力及作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到疾病、防病保健、养生美容之功效，《黄帝内经》的《灵枢·官能》说“针所不为，灸之所宜”，《医学入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。
”可见灸法很早就被人们所重视，由于其安全性高、无毒副作用、养生保健，因此流传很广。
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