正常睡眠时的基本规律是，正常成年人在睡眠一开始先进入NREM，由浅入深，大概经过60～90分钟后，助眠仪代理商，转成REM，REM持续时间只有10～15分钟左右，然后又转成NREM，就这样周期性地交替出现NREM和REM，一夜出现4～6次，直到清醒为止。正常睡眠时的基本规律，人人都要遵循，如果这种基本的规律出现紊乱，例如缺少了REM或NREM，哪种助眠仪好，或是NREM和REM的排列发生了紊乱，即刚入睡就出现REM而不是NREM，那么一定是睡眠病。


微电流刺激产品适用范围：该设备用于改善1失眠、状。采用的方法，称为经颅微电流刺激疗法（Cranial electrotherapy stimulation，简称CES） 。该疗法是、失眠的非方法，这种疗法通过夹在耳垂上的耳夹电极产生微安级别的微电流刺激大脑，改善异常脑电波，助眠仪，调节大脑神经递质和应激的分泌，从而达到的目的。

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2006年，一项对经颅微电流刺激疗法的元分析引用了67例研究，分析了2910名。研究给出经颅微电流刺激疗法对精神疾病改善状况如下：失眠改善62%，抑郁改善47%，改善58%，症状改善60%，认知功能障碍改善44%。各试验设计中平均改善状况接近。学术期刊《神经学家》（The Neuroscientist）2010年的一篇研究发现，助眠仪有用吗，经颅微电流刺激能促进素、γ-氨基丁酸和的分泌， 这可以解释经颅微电流刺激疗法有效的病例。解剖模型计算机模拟分析预测， 经颅微电流刺激疗法会在大脑皮层结构或丘脑、岛叶和下丘1脑等皮层下结构和脑干结构中产生显著的电流。


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